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一、畸形精子如何预防?精子畸形怕“忧”。忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

二、畸形精子如何预防?精子畸形怕热。阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

三、畸形精子如何预防?精子畸形怕烟酒。吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

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