您好，感谢您对重庆曙光男科医院的信任。

1.经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。要勤洗澡，不提倡洗盆浴。

2.养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

3.尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿快速，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染实用有效的方法。

4.选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。要经常换洗内裤，特别是新内裤或有效不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。

5.睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。

6.避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。

详情在线咨询男科医生，我们的男科医生会免费为您解答。也可以随时拨打重庆曙光男科医院男性健康免费咨询热线：023-86860999。欢迎您来重庆曙光男科医院进行治疗。祝您早日康复!