在正常状况下精液应该是乳白色的，当精液反常时就要引起警觉，部分人群的精液发黄属于正常的现象。若是精液一向处于发黄状态就应该警觉了，可能提示着疾病炎症。

　　为什么精液会发黄呢?

　　1、禁欲的时间太长、精子凝聚症

　　男性长时间没有性生活就没有射精，就会升高精液的浓度，精液的颜色也会发黄，此状况不必过于担心，只需坚持正常的性生活就可以让精液颜色恢复到乳白色。当有精子抗体时会让精子凝聚，然后导致精液不液化，久而久之就也会呈现发黄的症状。

　　2、精子变形率比较高

　　男性每次射精时会射出几亿的精子，假如最近时间段没有养成良好的生活习惯或许很多吸烟喝酒熬夜的话，会升高精子的变形率。当变形精子占到总精液的20%以上的时候，就会引起精液颜色发黄，此时应该及时去医院做精液查看，在医生指导下合理的使用药物。

　　3、生殖感染

　　当男性朋友患上了精囊炎或许前列腺炎等生殖感染的时候，也会引起精子发黄。由于细菌会重复刺激精液，下降了精子质量，精液会发黄。只需患者选择正规的医院接受医治，就可以缓解此状况。

　　精液发黄怎么办呢?

　　1、多吃蔬菜和生果

　　平常要多吃富含微量元素及维生素的蔬菜以及生果，这样可以协助身体来抵御病毒，只需每天摄入600毫克的维生素e就可以提高精子的质量以及生机?别的也应该多弥补含钙比较丰富的食物，比如香菇虾皮，豆制品，排骨汤以及金针菜等。

　　2、弥补果糖

　　精液里面的果糖数量和精子生机有着直接的联系，精液里面含有的果糖量越低，越简单呈现无精症或许弱精症。引荐选择蜂蜜，梨菠萝，葡萄以及苹果等。

　　3、调整好生活习惯

　　要坚持规律的作息，尽量不要熬夜，不能吸烟喝酒也不能吃辛辣刺激性的食物，操控性生活的次数，尽量要改掉手淫，饮食方面以清淡简单消化为主。

　　温馨提示

　　若是精液一向发黄就应该警觉是否患上了生殖感染疾病，比如前列腺炎或许附睾炎等。要全面的为身体摄入养分，防止挑食和偏食。多注意休息，防止熬夜，保证足够的睡眠，养成定时拉大便的好习惯，不能乱服用药物。