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1.遇到烦恼忧伤:应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2.积参加体育锻炼持续的:适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,充足的睡眠,积减肥。
3. 避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯:减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4. 排除疾病必要时应去医院:排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
重庆曙光男科医院温馨提示:以上就是我们为您介绍的关于男性勃起功能障碍需要哪些调理的相关内容,医生建议若出现患有该病时,应及早到正规医院进行检查治疗。重庆曙光男科医院拥有160位博士级医生。设备治疗还您健康! 统一热线:023-86860999
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