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重庆男性怎么预防男性不育？

文章来源：重庆曙光男科医院撰写作者：在线医生发布时间：2021-06-12 11:35

　　重庆男性怎么预防男性不育？很多结婚多年的夫妻想要一个健康的孩子，可是一直没有怀孕的动静，这急坏了公婆。男性不育不是一种独立的疾病，会直接影响性功能而导致不孕不育，所以我们的专家指出男性不育预防是关键!

　　怎么预防男性不育?

　　(1)禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

　　(2)把握好运动量。过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

　　(3)改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

　　(4)避免精神刺激。夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

　　(5)保持阴囊凉爽。阴囊内的温度，要比通常体温低1-1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不育症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤。

　　(6)把握好同房时间。女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间是“易孕期”。由于精子的存活时间也不太长，一般只有2-3天左右，所以，选在“易孕期”同房，可以增加受孕机会。

　　好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于男性不育应该有所了解了吧，所以小编建议大家到正规的医院进行检查与治疗，正规的医院不仅安全可靠而且价格比较合理，大家千万不能贪图便宜到不正规的小医院哦!

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