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男性该怎么预防前列腺癌?

文章来源:重庆曙光男科医院撰写作者:在线医生发布时间:2012-05-08 14:14

过去一直认为,男性性生活如果过于频繁,得前列腺癌的危险性就会增加。更有甚者为求长寿,进入老年后拒绝性生活。然而,一项对健康男性的8年跟踪调查结果显示:受访者平均每月射精4至7次,射精次数于这个数字的人,并没有增加患前列腺癌的风险。相反,每月射精13至20次的频率受访者,前列腺癌发生比例反而相应地降低了14%和33%。

医生介绍预防前列腺癌,不要刻意讲究性生活的频率。其实,前列腺癌早期并无明显症状,在我国约80%的病人首先发现远处转移灶,然后才发现前列腺癌,所以中年以上的男性尤其要“多留心”。如果短期内发现尿意频繁,或起夜次数增多等,类似前列腺增生的情况时,较好去医院做个直肠指检,这种检查对前列腺癌早期诊断的见可达50%~70%。

如何预防前列腺癌

饮食因素:控制摄入总热量

在危险因素中,具有预防意义的是诱发前列腺癌的饮食因素。研究表明脂肪性食物摄入过多会增前列腺癌的患病率,而大豆蛋白类的饮食会减少其发病率。旧金山的中国和日本移民的前列腺癌发病率是本国人的3-7倍,其中很重要的一个因素就是脂肪性食物比本国人吃得多。因为脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加,进一步导致以胆固醇为基础合成的雄激素增加,而雄激素中的睾酮比率增加是前列腺癌的重要发病因素。现在认为在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%较为理想。

适量运动可预防前列腺癌

尽管少数研究认为接受输精管切除术的人患前列腺癌的机率会增,但大部分研究都不赞成这一观点。另外也有研究表明良性前列腺增生、过度肥胖、缺少锻炼、吸烟、放射线或性传染的病毒可能会增加前列腺癌的发病率。有相关危险因素的老年男性需提警惕,戒除不良的饮食和生活习惯,适量运动可能都对前列腺癌的预防有意义。

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【欧也】

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