手下留情：人为因素可引起前列腺炎

手下留情：人为因素可引起前列腺炎，前列腺炎的病因是非常多的，然而人为因素也是造成前列腺炎的主要原因之一，男性朋友很有必要了解前列腺炎的病因，这样可以在生活中有效的避免前列腺炎的产生，避免前列腺炎对身体健康造成危害。

哪些人为因素会造成前列腺炎?

1.不恰当的体育锻炼。长时间骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车为常见。坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

2.性生活无规律。夫妻生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但夫妻生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

3.吃辛辣食物。中医理论认为，酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

4.不注意保暖。受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。要注意衣物的增减，较好坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的反复及治疗都是有益处的。

以上就是引起前列腺炎的一些因素，通过以上内容大家都了解了引起前列腺炎的人为因素，所以大家在平时生活中一定要注意这些问题，平时也要做好前列腺炎的预防工作。

如何预防前列腺炎？

1、勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

2、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助于缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

3、积治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌套保护下性交，性生活后清洁及会阴，保持干燥，有助于防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原生物可能对前列腺造成的感染。

4、注意局部保暖，有助于减少出口阻力，使已充血水肿的组织容易恢复。

5、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助于前列腺分泌物的排出，也有利于预防重复感染。

大家都了解了如何预防前列腺炎，除了要做好预防工作，一定要及时治疗，建议男性患者去专业的医院检查治疗疾病。

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访客浏览前列腺炎的病因

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