医生为您讲述春季怎样护理前列腺!

文章来源：重庆曙光男科医院撰写作者：在线医生发布时间：2012-05-09 18:53

医生为您讲述春季怎样护理前列腺!重庆曙光男科医院的医生提示说，对男性而言，前列腺是人体中比较敏感的器官，在气温变化明显的春季，很容易“受伤”，所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护。
1、前列腺友春天不要因为气温暂时升就马上脱掉冬装，当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意前列腺炎的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，因而缓解了前列腺的水肿与充血。

2、腺友要加强体育锻炼，增强免疫力;春季锻炼不可过猛，因为此时肌肉和韧带还比较僵硬，运动前做好充分准备，同时要注意运动的时间和强度。但是要禁止常时间骑自行车，防治前列腺长时间受到挤压。

3、在中医中，前列腺部位是肝经所过，肝所对应季节为春季，春属木主升发，可多吃些升发的食物，如香椿芽、韭菜等;此外也可喝枸杞粥、决明子粥等，以养肝柔肝，中医中这叫天人相应。要多喝水。这样不仅有利于保持血流畅通，而且可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成结石。

在后，重庆曙光男科医院的医生提醒广大的男性朋友：前列腺友在饮食上不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入，还应关注抗氧化剂、维生素和量元素的摄取。

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【编辑：wuhan】

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