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减轻前列腺痛的措施有哪些?许多男性朋友在生活工作之余，常常感到前列腺疼痛难耐，有些人以为自己是患了前列腺炎，所以自行使用一些消炎药物，结果是病情更加的严重，前列腺痛得更厉害，这样是不正确的。重庆男科医院医生说到，前列腺痛给很多男性正常生活造成了很多麻烦，男性朋友应该学会减轻或者消除前列腺痛，那么，减轻前列腺痛的措施有哪些呢，下面我们来看看重庆曙光男科医院医生的介绍。
减轻前列腺痛的措施有哪些?重庆曙光男科医院医生介绍：
：避免性行为——正值青春激情的男性可能会忽略这一点，认为性行为不会造成前列腺痛病情加重。当前列腺受感染或不适时，性行为会使前列腺痛病情加剧。因此发现前列腺痛应及时就医，在治疗期间应注意尽量避免性行为，以免加重病情延误治疗。
第二：指压疗法——中医认为，按压腹部的中、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善生殖器官的功能，同时可以缓解前列腺痛。医生建议此操作要在专业人士指导下进行，穴位一定要找准，力度也要科学把握。
第三：适量运动有助于前列腺痛的减轻——适量运动是缓解前列腺痛的有效方法，较好的运动方式就是走路，同时告诫前列腺痛患者不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。有车一族更要注意避免久坐压迫前列腺，进行适度步行锻炼，不仅有利于健康而且节能环保。
第四：提肛练习——提肛练习的具体做法是：反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环。放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用; 每天在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。
第五：热水疗法减轻前列腺痛——在热水中(以能忍受的较温为限)15～30分钟，每天1～2次，这对缓解前列腺痛很有效果。这种方法经临床证明对前列腺痛症状缓解有良好的效果。但切记一定要注意水温的把握，切莫水温过从而对缓解症状起到反作用。
第六：多喝水有助于前列腺痛的减轻——前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，避免废物的沉积，增加尿液排出频率，减轻前列腺充血，缓解前列腺痛。
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