男性正确排尿有助于预防前列腺炎

男性正确排尿有助于预防前列腺炎!快节奏的生活让很多男性朋友都背上了沉重的负担和压力，慢慢的对于自身的健康也放松了警惕。结果导致疾病出现了，也没有引起足够的重视。前列腺炎就是一种常见的男科疾病，它的危害是非常大的，会给男性的身心健康带来严重的危害，不及时治疗的话，还会导致性功能方面的并发症。重庆曙光男科医院男科主任表示，男性平时一定要做好前列腺炎的预防工作，这样才能杜绝疾病的伤害，男性正确排尿有助于预防前列腺炎，下面让男科主任来给我们讲解一下吧。

由于男性特殊的生理构造，如果男性排尿后马上坐下，很有可能会增加前列腺炎风险。前列腺炎是男性常见的疾病，该病若不及时预防或是不尽早治疗都有可能恶化称更为严重的前列腺疾病，因此男性在日常生活中应该注意细节，尽量避免前列腺疾病“找上门”。

正确排尿有助于预防前列腺炎!

男性的生理构造非凡，尿道较长，在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，轻易造成残留尿液反流，这就给尿道中的细菌以可乘之机，从而诱发前列腺炎。

男性正确排尿有助于预防前列腺炎：

对于男性来说，上了年纪，会越来越担心前列腺的问题。研究表明，正确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的风险。

1、男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

2、男性排尿后，不能急着坐回座位，而应该站立活动3-5分钟后，再坐下。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。

3、不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，科学的做法是每小时排1次尿。研究显示，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会很大程度上摧毁膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。

中年男性前列腺经常会出现增生或肥大，表现为夜间排尿次数增多、尿频、尿急、尿流细弱、有尿不尽感等。防范此病应避免大量喝酒、少吃辛辣食物和快餐，平时要留意保暖，不要久坐和憋尿。

如何才能将残余的尿液排净呢?

1、排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

2、提肛运动，可以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少尿液的残留。

选择一家好的医院可以帮助患者及早的恢复健康，还可以避免一些不必要的危害发生。重庆曙光男科医院拥有的诊疗设备，由临床经验丰富的男科主任坐诊，诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。

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重庆曙光男科医院男科主任提醒：男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识，做好日常的护理工作，对各类疾病防患于未然。如果有疑问可咨询重庆曙光男科医院在线男科主任呵护男性健康!

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