警惕：男性跷二郎腿易导致不育！

警惕：男性跷二郎腿易导致不育！跷二郎腿是很多人不知不觉的习惯，觉得这样的姿势比较舒服。“在开会时，可以发现很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，其实这是一种不健康的生活习惯。”经常跷二郎腿可影响男性生殖健康，甚至可导致不育症。 

温环境不利男性健康

“温环境不利男性生精器官生存，像养成跷二郎腿的习惯，就对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升。”对男性来说，这种温导致阴囊温度升，使男性生精功能受损，即损伤精子，长期如此，可能影响男性生殖健康，甚至可导致不育。

跷二郎腿出汗不宜散热

男性要尽量有意识控制跷二郎腿的习惯，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渗出，要及时打开双腿，较好在通风处走一会儿，以尽快散热。

长期坐着的人，较好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一段时间后，站起来走动一下。

“特别是一些男性习惯穿牛仔裤或透气性不好的服装，这在闷热的季节容易导致阴囊部位温度升，再加上跷二郎腿更容易升阴囊温度，影响男性生殖健康。”男性较好选择棉制或透气性好的衣物。

生殖部位宜处于35℃环境

由于温环境不利于男性生殖部位器官生存，因此男性的生精器官较好处于相对维持体温偏低的温度，一般在35℃左右即可。“虽然温不适合男性生精器官，但温度是可逆的，只要不是长期处于温环境下，男性也不必过分担心。此外，男性也尽量少洗桑拿，少处在温环境下。

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  【燕窝】

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