男人们警惕精子质量下降

侯院长强调：患男性不育的患者，除了应当查明病因，有针对性地进行治疗外，在生活上也应该有所注意，首先应保持平和的心态，不能过分焦急和忧虑，有的患者在短时间寻中医、访西医、服“仙丹”、用偏方，结果不仅没治好病，反到延长了治疗期。

不良生活习惯，让他痛失“爸”权

男性都市报指出：男性身体健康、生殖器官的健康和功能状况及某些外界因素，都影响着精子的质与量，也进而影响着男性的生育能力。农业中使用的化肥及除草杀虫剂等有毒物质；装饰材料的有毒气体；让动物快速增肥的饲料；土壤、水源等受到的污染，这些都直接或间接地毒害了男性身体健康。

重庆曙光男科医院医生指出：吸烟、吸毒、酗酒是优生优育的大敌。研究表明，每天吸烟30支以上的男性，其精子存活率只有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，经常过量饮酒的男性，有70%的精子活力降低或发育不全；长期暴露在温下工作，如长时间驾驶、久坐或常洗桑拿，都会造成睾丸裂精能力下降。因为男性阴囊中的温度要比正常体温低1℃-15℃，温度过会使精子受损。 

研究表明，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，不仅精子活力降低，而且阻止了精子的生产，尤以桑拿浴的影响为明显；常穿牛仔裤、紧身裤会将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤、紧身裤，少洗或不洗桑拿浴，尽量避免温和辐射的工作环境等。

重庆曙光男科医院医生在第11个男性健康日为男性支招

选出健壮“种子”

重庆曙光男科医院侯院长强调：患男性不育的患者，除了应当查明病因，有针对性地进行治疗外，在生活上也应该有所注意，首先应保持平和的心态，不能过分焦急和忧虑，有的患者在短时间寻中医、访西医、服“仙丹”、用偏方，结果不仅没治好病，反到延长了治疗期。男性完整的生精周期大约需要74天，所以，治疗过程常以3-4个月为一个疗程，频繁更换药物和医生对治疗是不很利的。切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。

重庆曙光男科医院医生在第11个男性健康日来临之际呼吁：男性健康直接关系到家庭、社会的和谐与稳定。解决男性健康问题，不仅需要男性的共同参与，也需要全社会的共同引导和支持。

重庆曙光男科医院作为西南地区的专业男科医院，因为只看男科，所以我们更专业，医院地址：重庆 渝北 黄泥磅五童街138号 （重庆市司法局旁）电话023-86860999.QQ：800012200.

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