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精子的存在这是所有男性生育的保障,但是呢因为很多男性在生活中没能做好自我的调养,所以导致了少精症疾病的发生。少精症将直接导致男性不育,因此很多男性朋友对少精症疾病感到困惑和着急。那么,怎么预防少精症的发生?下面由医生为我们详细介绍。
1、改变不良习惯
改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重,如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、合理饮食
少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。
3、养成良好的个人习惯
要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
4、了解必要的性知识
要把握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,假如发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
5、避免睾丸温度升高
睾丸是一个很娇嫩的器官,它的比较好的工作温度要比人的体温低1度左右,假如温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
男性患上少精症,对其自身危害非常大,若不及时治疗的话,不仅会导致男性不育,而且还会引起其它疾病,给男性造成更大的伤害。
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