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[揭秘]还没“硬起来”很快就软下来的原因有哪些

文章来源：重庆曙光男科医院撰写作者：在线医生发布时间：2022-08-26 13:40

男人“硬气”更帅气，男人“硬起来”更有魅力，关键时候当个“硬汉”才更有自信……

可有些朋友却“硬起来之后就软了”，前一刻还兴趣盎然准备大军压境，后一刻只觉五雷轰顶，勃起不硬、不坚、软哒哒，怎么刺激也没了感觉，看着女伴失望的样子，心理难受极了。这可能是勃起功能障碍，也就是我们俗称的“阳痿”。阳痿就是通常我们所说的勃起功能障碍，是目前中老年男性比较常见的性功能障碍之一。阳痿通常是指阴茎持续或反复不能达到，或维持足以进行满意性交的状态，至少持续时间为6个月。

中国人到了一定阶段因为种种原因产生阳痿问题还是挺多的，重要的是如何去应对，避免后续还会一直出现这种问题。那到底该怎么办呢?面对这种情况该怎么挽回自己的面子与实力?

一、调整心态勃起后很快软难免会让男性感到尴尬，如果此时不能调整心态，那么很容易会留下心理阴影，同时女性也要给予宽容和理解，避免加大男性的心理压力，男性硬不起来，妻子的态度也是很重要的，不要一味的指责。

二、尽早检查治疗勃起功能障碍是疾病的表现，由于心理因素和身体因素都会造成勃起后很快就软，因此首先要尽早到医院进行检查，这样才能为治疗找准方向。

三、戒除手淫过度手淫会给男性的勃起功能带来影响，特别是频繁手淫，会加重勃起神经的负担，因此患者一定要尽早戒除，养成规律的性生活频率。

四、规范治疗不要出现这种情况就去壮阳补肾，偏方补品一通乱吃，需要先去医院检查明确自身病因病情，有根据的去治疗调理，这样才能避免一些因为用药不当引起的负面效果。

调整男人硬度的5个方法

第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳，以及收缩肛门锻炼等等。

第二、治疗全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等等。

第三、戒除不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等等。

第四、如果存在泌尿系统相关疾病，如前列腺炎、精囊炎等等，要及时的检查、治疗。

第五、可以选择相应的药物来进行治疗，比如常用的他达拉非、枸橼酸西地那非等等，具体怎么吃咨询专业医师。