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阳痿是常见的男科病,阳痿的出现给男性带来很大的伤害,男性如果患有了阳痿,阴茎则不能正常的勃起,医生说,做好平时的预防措施,才可以避免患上阳痿,下面听听医生是如何说的。
消除心理上的因素:消除男性心理上的因素是预防男性阳痿的第1步,要先了解男性阳痿出现的原因,充分认识男性心理因素对性功能的影响,男性要学会正确对待阳痿症状,不要认为伤自尊而逃避隐瞒。夫妻间要保持和谐的沟通交流,女方应该给与男性支持与鼓励,帮助男性树立自信。
节制房事禁止手淫:过度的性生活和频繁的手淫造成男性精神疲乏,是造成男性阳痿的重要原因,业医生表明:适当时间的夫妻分房,停止一段时间的性生活,可以避免性生活造成的刺激,能够给中枢神经一段时间进行休整、放松,这种方式可以有效预防男性阳痿。
注意饮食上的调理:男性在生活中适当食用一些有补肾固元的食物,像是牡蛎,牛羊肉,甲鱼等食物,会对男性性功能起到滋补作用,动物的肝脏有利于提高精子的活力。
温馨提示:做好了阳痿的预防工作,便可以避免患上阳痿,如果您还有其他不明白的地方,可以点击在线咨询,由男科医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。
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