七种方法进行预防早泄

文章来源：重庆曙光男科医院撰写作者：在线医生发布时间：2012-05-07 17:36

    现代社会竞争的日益激烈，家庭的负担和事业的繁忙，让男人们的心理压力越来越大，因此男人们的健康越来越受人们的关注。其中令男人有苦难言的健康问题就是早泄问题。但是很多男人却不能正确对待早泄，把早泄当成是自己的秘密，害怕别人知道，更不敢主动求助医生，以致早泄越来越严重，导致婚姻和家庭危机的出现。

重庆曙光男科医生在此提醒男性朋友，事实上，早泄问题可以通过正常的就医途径去解决的，在专业医院里，这种难言问题并非难题，只要查明病因，对症治疗，男性朋友都可以重新获得美满的夫妻生活。在此，曙光男科医生告诉你几种预防早泄的方法：

自信是关键：首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会效果好，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

性爱的时候要放松自己：性爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己，“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

配合：女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

环境：选择比较好的的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

镇静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

重庆曙光男科医生提醒您，心理治疗法时候适合由精神心理因素导致的早泄，有心理性早泄的男性朋友们可以试试。可以先咨询专业医生，明确自己是否为此类早泄。

如果您还有疑问之处，想了解更多关于早泄的相关知识，欢迎免费咨询重庆曙光【男科医生堂】在线医生或者拨打免费咨询电话023-86860999。点击免费咨询与医生在线交流。

编辑：czb

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