如何预防男性早泄疾病?
点击数: 提问时间:2013-11-18 09:59
您好,首先感谢您对重庆曙光男科医院的信任!
防止早泄的办法有哪些
1.正确认识对待性生活:
进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪防止早泄。即使患病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。
2. 避免纵欲和疲劳性交:
曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常,也是防止早泄的办法有哪些之一。
3. 进行适当的文体活动:
如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度防止早泄,常加速射精,所以要双方合作
4.合理的膳食和戒烟酒:
多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质防止早泄。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。还要注意较好戒掉烟酒。
5.营造和谐的家庭关系:
夫妻之间多沟通,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境防止早泄。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄,这时妻子要多鼓励丈夫,缓解丈夫的紧张精神!
希望上述内容对您有所帮助,一旦发现此类疾病的发生,一定要及早前往正规医院进行诊断治疗。祝您早日恢复健康!
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