如何预防少精症的发生?

如何预防少精症的发生?少精症是一种比较常见的男性不育的一种病症，少精症几乎是男人爸爸梦的天敌，我们要重视起来，发病率比较，受到很多人们的关注，我们针对这个问题，请来了重庆男科医院的医生为我们解答。

如何预防少精症的发生?重庆曙光男科医院医生介绍：

1、改变不良习惯

改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

2、合理饮食

少精食疗的原则是大量补充量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提精子活动的物质。

3、养成良好的个人习惯

要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

4、了解必要的性知识

要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

5、避免睾丸温度升

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的比较好的工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

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