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怎样洗澡才能提高性功能

文章来源:重庆曙光男科医院撰写作者:在线医生发布时间:2012-05-07 18:18
性功能障碍是男性健康的重要威胁,不少人会认为男性的性功能障碍,造成的后果也局限于性生活。但实际上,性功能障碍对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。日常生活中,我们洗澡也有大学问,怎样洗澡才能提性功能?医生为大家介绍。

怎样洗澡才能提性功能?

洗澡是人的身心放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。 

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,的勃起使支持的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。

不仅是根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。

怎样洗澡才能提性功能?下腹部还有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。

 如果您还有疑问之处,想了解更多性功能障碍的相关知识,欢迎免费咨询重庆曙光【男科医生堂】在线医生或者拨打免费咨询电话:023-86860999 
 

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