男人怎样做才能活得不累

文章来源：重庆曙光男科医院撰写作者：在线医生发布时间：2012-05-07 18:18

男人既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，活得真累!往往造成很多男人性功能障碍，男人怎样做才能活得不累?为此，医生为男人提出以下几条建议。

男人怎样做才能活得不累?

撕掉“强者”的面具：

生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。 

学会向人“倾诉”：

在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。

重新审视你的生活：

许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。

要学会适当地“放弃”：

在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。

让身体保持比较好的状态：

男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。重庆曙光男科医院医生认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的比较好的途径。

保持和谐的家庭关系：

生活中能给男人以有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。

男人怎样做才能活得不累?重庆曙光男科医院医生提出，这是自身需要注意的地方，自我调整，但是一旦患有性功能障碍，就要到医院进行治疗，以免得不偿失。

 如果您还有疑问之处，想了解更多性功能障碍的相关知识，欢迎免费咨询重庆曙光【男科医生堂】在线医生或者拨打免费咨询电话：023-86860999 

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